Oriflame-Termékek-Angelica
Luxus termékek kis pénzüeknek.
Weboldal bejelentése
Szabálysértő honlap?
Kérünk, jelentsd be!
Ügyfélszolgálat
Testsúlycsökkentés az Italporok segítségével
Mit jelent az egészséges testsúlyszabályozás?
Az egészséges testsúlyszabályozás nem más, mint feldolgozott szénhidrátokban szegény, viszont fehérjékben gazdag, kiegyensúlyozott táplálkozás. A szervezet működése szempontjából fontos továbbá a jó zsírok, illetve a vitaminok és ásványi anyagok rendszeres fogyasztása. Az Eper-/vanília ízesítésű italpor a fentiek megvalósulását segítő, hatékony táplálék-kiegészítő. A készítmény három kiváló fehérjeforrást, Omega 3- és Omega 6-zsírsavakat, hasznos szénhidrátokat, vitaminokat, ásványi anyagokat és rostokat tartalmazó, szabadalmaztatott és egyedülálló receptúrán alapul. Ezen létfontosságú összetevők optimális arányú keveréke segíti a sejtműködést, biztosítja a jóllakottság érzését és hozzájárul az egészséges testsúlyszabályozáshoz.
A helyesen megválasztott ételek, a jó minőségű táplálkozás kiegészítéseként fogyasztott Eper-/vanília ízesítésű italpor mellett a fizikai aktivitásra is kiemelt figyelmet kell fordítani. Napi 30 percnyi séta segít a testsúly megtartásában és az anyagcserét is fokozza! A mozgás ráadásul karbantartja az izmainkat is, ami azért fontos, mert minél több az izom, annál több kalóriát éget el a szervezetünk. A megfelelő tápanyag-bevitel és a fizikai aktivitás tehát az egészséges testsúlymegtartás két alappillére. A kettő együtt biztosítja az optimális testsúlyt, a jó közérzetet és a hosszú, boldog életet.
Italporok
A Termékkatalógushoz
Természetes testsúlymegtartás útjaTM
A Wellness-út egy egyedülálló egészségmegőrző módszer, amely segít a testsúly csökkentésében és az eredmény hosszú távon történő megtartásában. Ez az út nem azt jelenti, hogy le kellene mondania az evés élvezetéről. Sokkal inkább arról szól, hogy hatékonyan változzon meg az Ön életmódja, és módosuljanak a táplálkozási szokásai azáltal, hogy kevesebb kalóriát juttat a szervezetébe, viszont több kalóriát éget el.
Reális fogyási célját a BMI-mutató segítségével határozza meg! Válassza ki a céljának megfelelő irányt:
* BMI = ( Body Mass Index) testtömegindex, amely megmutatja a testsúly és a testmagasság arányát (relatív súly).
 |
 |
Turbó fogyás útja (BMI > 30) Drasztikus életmódváltás, gyors fogyással kombinálva.(Maximum két hétig tartható, aztán térjen át a Természetes testsúlyvesztés útjára.) |
 |
Természetes testsúlyvesztés útja (BMI 25-29,9) Az életmódváltás kíméletes formája, alkalmazása a súlyvesztés és a testsúly hosszú távon történő megtartása céljából javasolt. |
|
 |
Egészséges életmód útja (BMI < 25) A legfontosabb célok a tápanyag-bevitel optimalizálása, a testmozgás hatékonyságának fokozása, a szervezet energizálása és a koncentráció hosszú távon történő fenntartása, a testsúlyvesztés viszont nem elsődleges szempont. |
További részletekért, kérjük, nyissa meg a Kapcsolódó anyagokat!
Eredmény: Érezze sokkal jobban magát a bőrében - kívül- belül! Valósítsa meg a testsúlyával kapcsolatos céljait! Élvezze életminősége pozitív irányú változását, és örüljön barátai és családja sikereinek is!
© Oriflame Kozmetika Kft 2011
Napi testsúlyellenőrző lista
Használja a listát mindennap annak ellenőrzésére, hogy a megfelelő ütemben zajlik-e a fogyás. Használja a listát, kövesse az útmutatóban leírtakat, és hamarosan meglátja, hogy kevesebbet mutat majd a mérleg!
Nyomtassa ki a listát, tegye ki a hűtőszekrényére vagy a falra, és naponta töltse ki!
Dátum: _________________________
- Sétáljon legalább 30 percet naponta (ha lehetősége van rá, sétáljon naponta kétszer 30 percet).
- Végezzen súlyzós gyakorlatokat, aerobikozzon, kerékpározzon, táncoljon stb., legalább 30 percet, hetente háromszor.
- Igyon meg egy pohár vizet minden étkezés előtt.
- Mindennap ugyanabban az időben reggelizzen, ebédeljen és vacsorázzon.
- Csökkentse a bevitt szénhidrát és fehérje mennyiségét (étkezések alkalmával használjon kisméretű tányért), és várjon legalább 20 percet, mielőtt szedne egy következő adagot.
- Egyen lassan, az ételt rágja meg alaposan. Evés közben ne foglalkozzon mással, ne tévézzen, ne olvasson.
- Ebéd és vacsora előtt fél órával igyon meg egy pohár shake-et.
- Mosson fogat közvetlenül a főétkezések után. Így elkerülheti a további ételek, illetve desszert elfogyasztását.
- Aludjon legalább 8 órát éjjelente. Feküdjön le a megszokottnál korábban!
- Kerülje a kekszek, édességek, desszertek, chipsek és hasonló finom snackek, krémes szószok, vajak, zsíros sajtok, fehér kenyér, tészta, rizs, gyümölcslevek és édes / édesített italok, szénsavas üdítők fogyasztását. Ételeit párolja, főzze vagy süsse sütőben. Kerülje a zsírban sült és rántott ételeket!
- A kúra alatt ne fogyasszon alkoholt, vagy ha elkerülhetetlen, csak mértékkel, és maximum heti egy alkalommal.
- Ha édességre vágyik, igyon meg egy pohár shake-et, ami megszünteti a nassolás utáni sóvárgást.
Italporok
Honlapkészítés ingyen:
Ez a weblapszerkesztő alkalmas
ingyen weboldal,
ingyen honlap készítés...
Mai: 36
Tegnapi: 2
Heti: 40
Havi: 39
Össz.: 139 756
Látogatottság növelés
Oriflame-Termékek-Angelica - © 2008 - 2025 - oriflametermekek-angelica.hupont.hu